ヨガバケーション

スワミ・ヴィシュヌデバナンダ師は、1962年に「ヨガ・バケーション」という日常生活の スケジュールから空間、時間、距離を作り出すことを考案しました。これは、アシュラムで ヨガの実践と哲学をこなす日課によって実現しました。毎日の練習に取り組むことで、精神 的な修練が深まり、人生の平和と自分自身への理解を深めることができるのです。 プーチャイサイ・マウンテン・リゾートの穏やかな自然の中で、ヨガに没頭することで、心 、体、魂を若返らせ、健康増進とストレス解消を図ることができます。

1日のスケジュールは、完全な休息と内なる再生のための時間を確保できるように設計され ています。ヨガのポーズ、呼吸法、リラクゼーションからなる朝晩２回のヨガクラス、栄養 価の高いベジタリアン料理が　朝晩2食、瞑想セッション、献身的なチャンティング、スピ リチュアルな教えなどを通して。また、リゾートを取り囲む山々の美しい自然の中で散歩を することもできます。また、プールやスパを利用することも可能です。 ヨガバケーションは、リフレッシュし、自分の軸に戻れた安らぎを感じてもらえるように、 また、集中的に取り組んだヨガの練習のエッセンスが心と体に残るように、重要なインスピ レーションを与えてくれるように作られています。経験豊かなスタッフが、スピリチュアリ ティやポジティブな変化を生活に取り入れる方法、またアシュラムでの体験後、日々のスピ リチュアルな練習をどのように取り入れるかについてガイダンスします。